Suco Anti-Celulite

Para começar, o que é celulite?

É uma alteração no tecido celular subcutâneo, que se manifesta por meio de nódulos de dimensões variáveis, fazendo com que a pele adquira o aspecto de "casca de laranja". Inicialmente a má impermeabilidade das veias menores pode permitir o escape da água do sangue, que acaba por se infiltrar nos tecidos, formando edemas. Em seguida, por causa do desequilíbrio do metabolismo local, as fibras do tecido conjuntivo começam a reter água, sal e gordura, etapa em que se forma a celulite, tornando-se dolorosa. Aparece principalmente na parte externa das coxas, nádegas, joelhos, braços e ventre.

Receita de Suco que auxilia no combate a celulite

Ingredientes

1/2 pepino
1 beterraba
1/2 maçã
4 cenouras
1/2 copo de água

Preparo

Coloque  todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique homogêneo.


Fique por dentro:

O pepino é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sangüínea, colabora para varrer as toxinas das células. O resultado é uma pele mais uniforme. A maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino.

Nutricionista Ricely Fernandes Torres